行书第一章第六单元：捺

斜捺：尖锋入纸后，即铺毫重按，向右下行笔，顿后出锋，此捺势斜甚有力感。

平捺：逆锋入纸后，即向右行笔，一波三折，顿后将锋平出，此捺势甚平。

隼尾捺： 最后一笔如捺如点，笔在中间作一顿挫，突然笔出锋，露出锋尖，如鹰隼之尾。

反捺：此捺作反势，逆锋入纸后，笔向上凸起铺毫，然后向右下行笔，出锋处笔又内拗而出，其形与一般捺相反，也需有高度的行笔技巧。

短捺：最后一笔逆入后速行向右下迅笔，稍作提按即回锋收笔，行笔短促有力，但捺的动作已全部完成。

回锋捺：此捺与平捺相似，然行笔轻重有变，出锋处并不捺出，而是回笔将锋收入画内。

带钩捺：最后一笔是长捺，出锋时笔略向下带出，有一小钩。

波折捺：此捺行笔时起伏波折，收笔回锋。

长点捺：最后一笔以长点代捺，笔由轻而重，再回锋收笔，头是圆形。

重捺：最后一捺为与上两笔相衬，故行笔特重，中间提按也不明显，出锋时突然将笔提出，略露锋尖。

曲头捺：起笔处行笔曲折，然后再波折作捺，捺势圆润，锋也作收。
 
弧弯捺：捺的变化极多，可轻可重，可长可短，出锋可露可不露，此捺用笔圆润，势成弧弯。

兰叶捺： 此捺行笔势甚平稳，惟头尾轻，中间略重，也似兰叶写法。

平头捺：此捺亦很有特色，其头齐平，也显稳重，然行笔较难掌撑。